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  <항산화식품>항산화 식품으로 건강관리해요(⚈ε⚈) 항산화식품건강관리해요#미국주식#헤이북식품으로모두 건강하게지내고들 계신가요?​찬바람이 매섭게 불어오는 것이겨울이 한층 더 앞으로 다가왔음을 느끼게 해주는 것 같어요..​날씨뿐만 아니라 여러 환경적인원인으로 건강관리에더욱 유의해야 하겠지요.​평상시 건강관리를 함에 있어가벼운 운동을 해주는 것도도움이 되지만 저는항산화 식품을 섭취해 줌으로서도움을 취하고 있었어요..​ 활성산소의 제거 및 예방에도움이 되는 항산화 식품인데요.​여기서 활성산소란사람이 숨을 쉬면서체내로 들어온 산소가모두 소비되지 못하고 잔여분이생겨나게 되는데 이 여분의산소들은 체내에 안 나쁘지않은영향을 미치게 되요.​이 산소가 바로 활성산소에요..​이것을 방치하게 된다면DNA 및 단백질을 손상시켜노화를 촉진시키고 면역력도떨어뜨린다고 해요​그렇기에 .. Life Essentials 2021. 4. 27.

• 콩 키우기 ,콩 재배방법, 콩 심은데 콩난다 콩은 신선, 통조림 및 건조 등 다양한 방식으로 사용되는 중요한 재배 식물이며 영양가가 매우 높으며 거의 전 세계에서 많이 소비됩니다. 중미에서 시작된이 재배 식물은 250 년 전에 아나톨리아에 와서 넓은 분포 지역을 찾았습니다. 녹두에는 비타민 A, B1, B2 및 C가 풍부합니다. 녹두에는 또한 몸에 축적 된 산을 중화시킬 수있는 과량의 염기가 있습니다. 콩의 소화율은 84.1 %입니다. 콩 꼬투리에서 발견되는 파 솔린과 페이즈 올린 물질은 당뇨병에 사용되는 인슐린 특성에 속하기 때문에 혈당량을 줄이는 데 사용된다는보고도 있습니다. 경제적 중요성 신선한 소비 외에도 녹두는 통조림, 기성품 및 피클로도 사용됩니다. 세계 녹두 생산량은 4,310,733 톤입니다. 아시아와 유럽의 국가는이 생산에서 중요한.. Life Essentials 2020. 11. 2.

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  논어論語 배움의 근본 배움의 근본을 세우다. 계로가 귀신 섬기는 일에 대하여 물으니, 선생님께서 말씀하겼다. "미처 사람도 제대로 섬기지 못하면서, 어찌 귀신을 섬길 수 있으리오?""감히 죽음에 대해 여쭙겠습니다.""아직 삶을 제대로 모르면서, 어떻게 죽음을 알겠는가?" 공자가 인간과 귀신, 생과 사를 대비해서 언급한 중요한 문잡이다. 공자느 구신보다 인간의 가치를 중요하게 생각했고, 죽음보다 삶의 현실을 중하게 생각했음을 표현했습니다. 인간이 인간을 존중하지 않고 어떻게 귀신을 섬길 수 있으며, 삶을 성실하게 살지 못하면서 어떻게 죽음을 말할 수 있겠느냐는 공자의 견해는 현세적 인간의 가치와 존엄을 확보하고자 한 그의 철학 전반에 걸친 노력의 산물이라고 할 수 있다. 율곡이 말하는 논어란? 만약 논어를 읽지 않았을 때도 똑.. Life Essentials 2020. 9. 3.