알아봅니다#헤이북항산화 글루타치온 영양제 항산화제 식품전부 알아볼게요~ 이웃님들 반갑지요~ 금일 알아볼 건강지식는각종 질병을 일으킬 수 있는 활성산소를줄여주는 역할인 항산화제에 관한 내용인데요,노화를 막고 싶다면 항산화 음식을드셔야 한다고 해요.그렇다면 항산화 영양제는 어떠한 것이 있는지,항산화 식품은 무엇이 있는지와글루타치온 영양제에 관해알려드리도록 하겠어요.~-항산화 물질 “폴리페놀” 폴리페놀은 심혈관계의 질환들을 줄여주고활성산소를 제거해주는 능력이 탁월한대표적인 항산화물질중 하나에요..주로 과일이나 채소 안에 많이 들어있으며블루베리나 석류, 고구마 등에풍부하게 들어있다고 해요.이 때, 식품을 정제할 때 폴리페놀 성분이없어지기 때문 에 정제된 식품이나육류 대신에 신선한 과일 등으로섭취하시는 것이 좋어..
