(항산화식품)항산화 글루타치온 영양제 항산화제 식품 전부 알아봅니다＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

알아봅니다#헤이북항산화 글루타치온 영양제  항산화제 식품전부 알아볼게요~

 

이웃님들 반갑지요~

금일 알아볼 건강지식는각종 질병을 일으킬 수 있는 활성산소를줄여주는 역할인 항산화제에 관한 내용인데요,노화를 막고 싶다면 항산화 음식을드셔야 한다고 해요.그렇다면 항산화 영양제는 어떠한 것이 있는지,항산화 식품은 무엇이 있는지와글루타치온 영양제에 관해알려드리도록 하겠어요.~-항산화 물질 “폴리페놀”

폴리페놀은 심혈관계의 질환들을 줄여주고활성산소를 제거해주는 능력이 탁월한대표적인 항산화물질중 하나에요..주로 과일이나 채소 안에 많이 들어있으며블루베리나 석류, 고구마 등에풍부하게 들어있다고 해요.이 때, 식품을 정제할 때 폴리페놀 성분이없어지기 때문 에 정제된 식품이나육류 대신에 신선한 과일 등으로섭취하시는 것이 좋어요..-항산화 물질 “아스타잔틴”

슈퍼 비타민이다라고 불리는 이 성분은해양생물의 붉은 색소로, 우리 몸 안에산화stress를 제거해준다고 해요.기존 항산화제로 알려진 비타민E 성분보다400배나 높은 항산화 능력이 있다고 해요.대표적으로 연어나 랍스터, 새우 등의붉은 해양생물 안에 많이 들어있을 수 있다!.-항산화 물질 “베타카로틴”

베타카로틴은 피부의 방어력을 높여주고피부를 외부의 손상으로부터 보호해준다고 해요.당근이나 파슬리, 시금치 등에풍부하게 들어있을 수 있다!.-글루타치온 영양제

글루타치온은 항산화제의 어머니라고 불릴 만큼대부분 항산화제를 통솔할 수 있는능력이 있다고 해요.간에서 합성되지만 나이가 들거나간기능 저하, 환경오염등으로 인해생산되는 양이 점점 줄어든다고 해요.간혹 글루타치온의 전환 요지가유전적으로 부족할 경우나 또한간 기능의 문제가 있을 때음식이나 영양제를 먹어도글루타치온 수치가 높아지지 않는 경우가있다고 해요.​이 때 글루타치온 영양제로 보충해 주셔야 해요.글루타치온 영양제로는밀크시슬, 알파리포산, 비타민C, 비타민E 등과동물성 단백질 및 소의 간으로도보충할 수 있다고 해요.글루타치온 영양제의 부작용은 딱히 없지만임산부와 수유중이신 분들은피하시는 것이 나쁘지않다.고 해요.-항산화 영양제란?

항산화 영양제는 활성산소로 인한세포 노화 및 파괴를 중화시켜 주는항산화 물질이 농축되어 있는 형태로들어있는데요., 이 항산화 영양제 안에는제품에 따라 일일 권장량의 함유량이각각 다르게 들어있을 수 있다!.혹은, 항산화 영양제를 먹게 되면활성산소의 발생 억제를 시키기 떼문에노화를 방지해주며, 각종 질환 등을예방하는데에 도움을 줍니다.그러나 이 항산화 영양제를 과다섭취 했을 경우암을 발생시키는 위험도가 증가하거나운동능력의 감퇴, 임산부의 경우태아에게 부정적인 영향을 주는 등의여러 가지 부작용이 일어날 수 있다고 해요.-항산화제? 항산화 식품?

미세먼지나 공해 등으로 생기게 되는각종 독성 물질들은 세포 안에서활성산소를 만들게 되어유전자를 손상시킨다고 해요.이 해로운 활성산소를 없애기 위해항산화 식품이나 항산화제를 드셔야 하는데요.,항산화제는 정상세포를 보호해주고암의 예방에 효과적이지만심한 복용을 했을 경우 나타나는폐암, 식도암, 자궁암 등의 부작용이생길 수 있다고 해요.그렇기 떼문에 항산화제를 섭취하기 전건강한 항산화 물질을 먹어주는 방안인항산화 식품을 드시는 것이 좋겠어요..-항산화 식품 “피스타치오”

피스타치오는 견과류 중에서심장병 예방과 암 발생 억제에효과적인 성분인 피토스테롤 함량이제일 높은 식품에요.. 이외에도동맥경화 및 관절염과 치매 예방에도움을 주는 셀레늄의 성분도풍부하게 들어있다!!!!:).이 셀레늄은 열에 파괴되기 쉽기　 떼문에약한불에서 재빨리 볶아서 드시는 것이나쁘지않다.고해요.-항산화 식품 “키위”​

키위 안에는 풍부한 식이섬유가 들어있어변비를 개선시켜주고, 혈중 콜레스테롤 및혈당수치를 낮춰주기 떼문에만성질환의 예방에도 도움을 줍니다.키위는 비타민C와 베타카로틴, 루테인의함유량이 높아 백내장이나 황반변성 같은눈에 관련된 질환 예방에도 좋어요..특별히 그린키위보다 골드키위가 더 달고비타민C 함량이 더 높다고 해요.키위는 아침에 빈속인 컨디션로 섭취한다면속이 쓰릴 수도 있다고 하니, 다른 식품과같이 섭취하시면 좋어요..-항산화 식품 “비트”

비트 안에 들어있는 안토시아닌 성분은활성산소를 제거해주고 적혈구의 생산을증가시켜 혈관을 튼튼하게 해요.혹은 비타민C의 성분이 면역력 강화 및피부 노화 예방에도 도움을 주며,뇌와 혈관질환 등을 유발하게 되는독성물질의 농도를 낮춰주기 떼문에뇌졸중과 동맥경화 예방에도 좋어요..-항산화 식품 “새싹보리”

새싹보리는 보리를 파종해싹이 발아한 뒤 15~20cm정도의자란 어린 잎을 말하는데요.,이 새싹보리 안에는 강력한 항산화제로불리는 폴리코사놀과 사포나린 성분 및비타민C, 비타민E, 베타카로틴 등의함량이 엄청 풍부하게 들어있다고 해요.​특별히 주요 성분 중 하나인 사포나린은폴리페놀의 일종으로, 간 기능을 개선해주어해독 능력을 키워주고, 알콜성 지방간에효과적이라고 해요.또한한 중성지방의수치를 낮춰주는 효과도 있죠.폴리코사놀 역시 주요 성분인데요,나쁜 콜레스테롤을 줄여주고나쁘지않은 콜레스테롤을 증가하는데 도움을 주어혈액순환을 원활하게 해준다고 해요.주로 사탕수수와 새싹보리에 많이들어있어요..

항산화제는 무엇보다도적합한 양을 섭취하시는 것이많이 막중한데요, 가능한다면영양제나 약물 형태로 드시기보단항산화 물질이 들어있는신선한 과일이나 채소 등으로먹어주는 것이 좋어요..​제가 항산화에 관심이 많아이것저것 찾아보다 알게 된 제품딥푸드 보리새싹환에요. ^^

보리새싹 분말도 많이 드시는 거 같던데분말을 매번 뭐에 타먹기가 저는 좀 귀찮더라구요.그러므로 편하게 먹을 수 있어야!잘 챙겨먹을 거 같아 환으로 골랐지요 ㅎㅎ​​요렇게 든든한 택배가 도착했어요..안전한 에어캡과 함께~~~

​​패키지 디자인도 푸릇푸릇해요 ㅎ​

딥푸드 보리새싹환은친환경 무농약 인증을 받은보리새싹으로 만들었다고 하니믿음이 가요.

다른 방부제나 보존제도 들어가지 않고오로지 국내산 보리새싹 100%로 뭉친 환이니안심하고 먹을 수 있겠지요 ㅎㅎ​​이렇게 열어보니향은 약간 녹차 비슷한 향이 나더라고요~~심하진 않았어요. ㅎㅎ​

​환 크기가 작아서물이랑 꿀떡 넘기기가 어렵지않아요.

딥푸드 보리새싹환 앞으로 끈임없이 먹어서건강에 도움되길 바라고 있습니당 ㅎㅎ​​https://smartstore.naver.com/theelf/products/4873226466

국내 제주산 보리새싹 100%로 만든 프리미엄 보리새싹환smartstore.naver.com​​그럼 금일하루도 기분 나쁘지않은 하루 보내시구요~~​저는 혹은 알찬 글으로 찾아오겠어요. ^^

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